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   <title>悩めるランナーに捧ぐ</title>
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   <title>猫ひろしをなぜ批判？</title>
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   <published>2012-04-03T00:38:41Z</published>
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      国籍変えて世界大会出るなんで今や世界中、どのスポーツでも行われている。
メジャースポーツであるサッカーもそう。
ブラジル人を帰化させて自国の選手として出している。
 
国籍変えるなんて生半可な覚悟ではできない。
そこまでしてがんばる選手を私は批判することなどできない。
むしろ尊敬する。
確かに実力不足だとは思う。でも日々可能性にかけてがんばってるんでしょ？じゃ応援しようよ。
      
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   <title>2012年名古屋ウイメンズマラソン</title>
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   <published>2012-03-13T08:53:48Z</published>
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   <summary>2012年名古屋ウイメンズマラソンは見所がたくさんあった。   ■赤羽さんが出た...</summary>
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      2012年名古屋ウイメンズマラソンは見所がたくさんあった。
 
■赤羽さんが出たこと
世界選手権でいい結果だしているのに、わざわざ出てダメだったらどうしようと考えてしまう状況。
それでも出た。これがまずすごい。
そして大会前に故障が出てしまったが、出るといった以上出ようという覚悟。
 
■野口さんの覚悟
4年ぶりのマラソンで、集団の中で待機して後半勝負というやりかたでもよかった。
でもそれはやらなかった。
なぜか？それは金メダリストとしてのプライド。
 
■尾崎さんの戦略
あれだけのビッグネームが出る以上、お互い意識し合って消耗するだろうから、集団で待機し、後半勝負で漁夫の利を得る作戦。見事。
尾崎さんはあれでいいわけです。誰にも文句いう資格なし。
勝負に徹した尾崎さんも見事。
 
などなど本当に見ていて楽しかった。
女子マラソンであれだけ先頭から遅れた選手が再び集団に戻ったケースは初めてみた。
野口さん恐るべし。
久々に見ていて面白いレースでした。
オリンピックも楽しみ！


      
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   <title>第20回合同練習会</title>
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   <published>2010-11-19T01:43:03Z</published>
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   <summary>第20回合同練習会やります。 ⇒ 詳細はこちら ...</summary>
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      <![CDATA[第20回合同練習会やります。
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   <title>ゲブレシラシエ引退！</title>
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   <published>2010-11-08T03:22:09Z</published>
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      男子マラソンで2時間3分59秒の世界記録を持つハイレ・ゲブレシラシエ（エチオピア）さんが引退するそうです。
37才だそうで、そろそろ年齢的にきつかと思っていたのですが、いざそのニュースを聞くとやはりショックです。
大学生のころ、初めて観た時の驚いたことといったら。。
日清食品のニジガマさんを生で観たときと同じくらいの衝撃。
『これが本物か』と。 
自分のは『陸上ごっこだな』と思ったものでした。
 
私のようなものがいうのも失礼ですが、本当にお疲れ様でした。
1回お話してみたいな。

      
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   <title>第19回合同練習会</title>
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   <published>2010-09-21T06:57:32Z</published>
   <updated>2010-09-21T06:58:20Z</updated>
   
   <summary>第19回合同練習会やります。 ⇒ 詳細はこちら ...</summary>
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   <title>第18回合同練習会</title>
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   <published>2010-02-19T06:17:54Z</published>
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   <title>第17回合同練習会</title>
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   <title>第16回合同練習会</title>
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   <published>2009-10-30T13:13:21Z</published>
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   <summary>第16回合同練習会やります。 ⇒ 詳細はこちら...</summary>
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   <title>コメント欄について</title>
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   <published>2009-10-09T03:51:58Z</published>
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   <summary>なかなかコメントを返せず申し訳ありません。 色々ご質問をいただくのですが、正直い...</summary>
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      なかなかコメントを返せず申し訳ありません。
色々ご質問をいただくのですが、正直いうと練習会に来てもらって、会って喋って、走りを見てそれから話したい。
 
そうでないと責任もったアドバイスもできないないし、走りを見てもないのに何かいうもの失礼かなと思っている次第です。
＃アドバイスというのもおこがましいですが。
 
もちろん遠かったり、日程が合わなかったりで、それができないから文章でのやりとりになるのも理解しています。でも文章でのやりとりでは限界あるよねと。 
という背景があって、なかなか質問に答えを返せないのです。
すみません。
  
で、現時点での結論をいうと、
・練習会に来てください。
・会わなくても大丈夫そうな質問には出来る限りコメント返します。（遅くなるかもしれませんが）
 
といったところでしょうか。
今後ともよろしくお願いします。

      
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   <title>第15回合同練習会</title>
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   <published>2009-10-09T03:44:12Z</published>
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   <summary>少し間が空いてしまいました。すみません。 第15回合同練習会やります。 ⇒ 詳細...</summary>
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      <![CDATA[少し間が空いてしまいました。すみません。
第15回合同練習会やります。
<a href="http://www.logical-running.com/training.html">⇒ 詳細はこちら</a>]]>
      
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   <title>第14回合同練習会</title>
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   <published>2009-07-06T02:47:42Z</published>
   <updated>2009-07-06T02:48:21Z</updated>
   
   <summary>第14回合同練習会やります。 ⇒ 詳細はこちら...</summary>
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   <title>驚異的な小学4年生</title>
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   <published>2008-10-18T16:20:28Z</published>
   <updated>2008-10-18T16:30:45Z</updated>
   
   <summary>昨日の練習会には13名が集まって賑やかにできた。 クロカンを使った練習だったが、...</summary>
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      昨日の練習会には13名が集まって賑やかにできた。

クロカンを使った練習だったが、 
その中で目を引いたのは小学校4年の男子2人。
強い。
結構な負荷だったと思うけど、年上の集団にがんばって食らいついてくる。すごい根性と走力だった。
 
よくニュースとかで最近の子供の運動能力が落ちているとかいう報道があるが、どこまで本当なのだろうか。
あくまで平均値の話であって、個々のケースには当てはまらないことも多いなと改めて感じたし、むしろ上がっているんじゃないかとも思う。
将来の楽しみが増えた。

      
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   <title>紐付きメディシンボール買った</title>
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   <published>2008-09-11T02:10:34Z</published>
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   <summary>紐付きメディシンボール買った。 3kgのボールで送料込みで3,000円くらい。 ...</summary>
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      <![CDATA[紐付きメディシンボール買った。
3kgのボールで送料込みで3,000円くらい。
 
早速試してみる。
結構重い。
3kgくらいが丁度よいかもしれない。 
 
・振り回す
・投げる（左右砲丸投げ、後ろ投げ、サッカーのスローインなど）
・スクワットする
 
などなど工夫次第で色々なトレーニングができそう。
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   <title>投てき種目でトレーニング</title>
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   <summary>長距離選手にとても身近なトレーニングがあった。 それは、投てき種目。   遊びで...</summary>
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      長距離選手にとても身近なトレーニングがあった。
それは、投てき種目。
 
遊びで砲丸・円盤・やり投げをしたことはあったが、
トレーニングとしてまじめに取り組んだことはなかった。
完全な見落としだ。
 
投てきでは『手投げ』は全く通用しない。
体の筋肉全体を使って投げる。
当然重要なのは体幹の力になる。
長距離選手にもとても重要なこと。
 
今、紐つきのメディシンボールも普通に売っている。
ハンマー投げのトレーニングなどに使われているらしい。
為末選手もトレーニングで使っていた。
これは是非買って試してみよう。

      
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   <title>土佐さんの苦悩</title>
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   <published>2008-08-18T10:06:23Z</published>
   <updated>2008-08-18T10:18:46Z</updated>
   
   <summary>私と同学年の北京オリンピック選手、土佐礼子。 もちろん面識はないが、同い年なので...</summary>
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      私と同学年の北京オリンピック選手、土佐礼子。
もちろん面識はないが、同い年なので自然と応援してしまう。
 
土佐さんの無念を思うと苦しくなる。
野口さんが棄権しているし、日本代表だし、走る前から足が痛くても、ここまできたら走るしかないという覚悟。
 
レース前から相当な苦悩があっただろう。
走るにしても、もっと早く周りに止めてほしかった。
苦痛を我慢して走る姿は見ていられなかった。
 
今後精神的にも肉体的にも回復するにはかなり時間がかかると思うが、また元気に走ってくれることを強く祈る。
      
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